La parenthèse "énergie"
« Duo de femmes »
Dimanche 02 juin 2024
de 9h30 à 11h30 - Valenciennes
DATE : Dimanche 02 juin 2024.
HORAIRES : de 9h30 à 11h30.
LIEU : Centre Chorégraphique Back to the Flow, 6 rue Félix Desruelles 59300 VALENCIENNES.
PRÉVOIR :
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une tenue chaude et confortable en coton (sweat-shirt)
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des grosses chaussettes
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une grande serviette en éponge
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un tapis de gym
TARIFS :
Adhérent (carte en cours de validité) : 20€
Non Adhérent : 30€
Adhésion annuelle : 10€*
PROGRAMME :
Duo de femmes
Cette dernière parenthèse de la saison s’intéressera principalement aux femmes (même si les hommes restent les bienvenus). Nous vous invitons à venir pratiquer à deux : avec votre maman, votre fille, votre sœur, votre amoureuse, votre amie, votre voisine, votre coloc…
Nous vous proposerons tout d’abord un Do-In axé sur les cycles féminins. Nous y travaillerons particulièrement les zones du bassin et du ventre, ainsi que les méridiens et points qui y sont associés.
Notre deuxième partie sera consacrée à une petite série d’exercices d’étirement par deux : petite routine à instaurer pour se reconnecter à soi et à l’autre.
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Do-In (= auto shiatsu)
Ensemble d’exercices d’automassage sur le réseau de points d’acupuncture et circuits des méridiens.
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Boîte à outils : Étirements par deux
Suite d’exercices doux d’assouplissement à pratiquer par deux, pour se reconnecter à soi et à l’autre.
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Échanges et partages autour de boissons chaudes et petits gâteaux de saison.
Au plaisir de vous y retrouver,
l’équipe de Shiatsu Valenciennes.
PRATICIENNES :
Sandra BLIN, spécialiste en Shiatsu
Titre reconnu par l’État - RNCP niveaux III (FR) et V (EUR)
Formée à l’école Shiatsu Nord de Lille
Céline RAOUT, spécialiste en Shiatsu
Titre reconnu par l’État - RNCP niveaux III (FR) et V (EUR)
Formée à l’école Shiatsu Nord de Lille
Shiatsu Valenciennes est affilié au SPS (Syndicat des Professionnels de Shiatsu)
et adhérent à la FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel)
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L'adhésion à l'Association Shiatsu Valenciennes est valable 1 an (du 1er septembre 2023 au 31 août 2024),
coûte 10€ par personne et par an, elle est non remboursable.
Elle est obligatoire pour acheter des séances de Shiatsu individuel, et bénéficier des avantages adhésion.
Avantages adhésion :
- Anniversaire : une carte cadeau de 20€ à valoir sur une séance individuelle de Shiatsu (soit 40€ au lieu de 60€).
- Inscription prioritaire aux ateliers et événements (Parenthèses du Lotus Vert…) organisés par Shiatsu Valenciennes.
- Tarif préférentiel aux ateliers et évènements organisés par Shiatsu Valenciennes.
- La 3e séance individuelle de Shiatsu à 45€ (au lieu de 60€).