La parenthèse "énergie"
« Accueillir le printemps »
Dimanche 17 mars 2024
de 9h30 à 11h30 - Valenciennes
DATE : Dimanche 17 mars 2024.
HORAIRES : de 9h30 à 11h30.
LIEU : Centre Chorégraphique Back to the Flow, 6 rue Félix Desruelles 59300 VALENCIENNES.
PRÉVOIR :
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une tenue chaude et confortable en coton (sweat-shirt)
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des grosses chaussettes
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une grande serviette en éponge
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un tapis de gym
TARIFS :
Adhérent (carte en cours de validité) : 20€
Non Adhérent : 30€
Adhésion annuelle : 10€*
PROGRAMME :
Accueillir le printemps
Cette nouvelle parenthèse de Shiatsu Valenciennes vous propose de réveiller en douceur votre énergie en dormance. En effet, après la pause hivernale, notre corps se remet doucement en mouvement. Le printemps, synonyme de renouveau, marque le retour des jours lumineux et le réveil de la nature. C’est le moment pour tous de se reconnecter à elle et à nos sens.
Pour cette édition de mars, nous vous proposons de réveiller nos sens et notre énergie grâce au Do in et à la pleine conscience. Dans une première partie, consacrée aux automassages, nous travaillerons principalement les méridiens de saison. Et notre deuxième partie sera consacrée à l’écoute de nos sens à travers une initiation à la pleine conscience.
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Do-In (= auto shiatsu)
Ensemble d’exercices d’automassage sur le réseau de points d’acupuncture et circuits des méridiens.
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Boîte à outils : La pleine conscience
Conscience vigilante qui se manifeste lorsque l’on porte attention intentionnellement et de manière non jugeante sur l’expérience du moment présent. Elle peut être interne (sensations, pensées, émotions, actions, motivations…) ou externe (au monde environnant, bruits, objets, événements…) Elle s’obtient par la pratique d’exercices de relaxation et de méditation.
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Échanges et partages autour de boissons chaudes et petits gâteaux de saison.
Au plaisir de vous y retrouver,
l’équipe de Shiatsu Valenciennes.
PRATICIENNES :
Sandra BLIN, spécialiste en Shiatsu
Titre reconnu par l’État - RNCP niveaux III (FR) et V (EUR)
Formée à l’école Shiatsu Nord de Lille
Céline RAOUT, spécialiste en Shiatsu
Titre reconnu par l’État - RNCP niveaux III (FR) et V (EUR)
Formée à l’école Shiatsu Nord de Lille
Shiatsu Valenciennes est affilié au SPS (Syndicat des Professionnels de Shiatsu)
et adhérent à la FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel)
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L'adhésion à l'Association Shiatsu Valenciennes est valable 1 an (du 1er septembre 2023 au 31 août 2024),
coûte 10€ par personne et par an, elle est non remboursable.
Elle est obligatoire pour acheter des séances de Shiatsu individuel, et bénéficier des avantages adhésion.
Avantages adhésion :
- Anniversaire : une carte cadeau de 20€ à valoir sur une séance individuelle de Shiatsu (soit 40€ au lieu de 60€).
- Inscription prioritaire aux ateliers et événements (Parenthèses du Lotus Vert…) organisés par Shiatsu Valenciennes.
- Tarif préférentiel aux ateliers et évènements organisés par Shiatsu Valenciennes.
- La 3e séance individuelle de Shiatsu à 45€ (au lieu de 60€).